Cuánto te cuesta el café de la oficina al año
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Forbes México calculó que el gasto hormiga en el trabajo ronda los 152 pesos diarios: comida, transporte, antojos, los cafés. Eso son 4,560 pesos al mes y casi 55 mil al año.
Es un buen dato, pero es del conjunto. Nadie ha desglosado la parte que se lleva específicamente el café. Vamos a hacerlo.
La cuenta de días hábiles
Un año laboral en México tiene alrededor de 250 días hábiles, descontando fines de semana y días festivos. Esa es la cifra correcta para esta cuenta, no 365.
Con precios de cadena de 2026:
| Hábito | Por día | Al mes (22 días) | Al año (250 días) |
|---|---|---|---|
| Un café de camino ($54) | $54 | $1,188 | $13,500 |
| Un café de camino ($72) | $72 | $1,584 | $18,000 |
| Café de camino + el de la tarde | $126 | $2,772 | $31,500 |
| Un chai o matcha latte ($87) | $87 | $1,914 | $21,750 |
El renglón que duele es el tercero. Dos bebidas al día en días hábiles son 31,500 pesos al año — y casi nadie cuenta la segunda, porque la de la tarde no se siente como un gasto sino como un respiro.
Por qué la oficina es donde más se escapa
Hay tres razones y ninguna tiene que ver con falta de disciplina.
Primera: el café de oficina suele ser malo. Si lo único disponible es una jarra que lleva dos horas ahí, salir por uno bueno deja de ser un lujo y se vuelve lo razonable.
Segunda: la bebida es la excusa, no el objetivo. Bajar por un café a media tarde es una forma socialmente aceptable de dejar el escritorio diez minutos. Lo que compras no es el café: es la pausa.
Tercera: hay una cafetería en cada esquina. En México pasamos de 69,599 cafeterías en 2018 a 93,348 en 2025 según datos del INEGI. La oferta se multiplicó justo donde trabajamos.
La versión de escritorio del mismo ritual
La alternativa no es dejar de tomar algo rico. Es no depender de salir para tenerlo.
Un frasco de té en el cajón, un infusor y el garrafón de la oficina resuelven la mayoría de esos momentos. Y la cuenta se ve así:
| Por taza | 250 días hábiles | |
|---|---|---|
| Café de cadena | $54–$72 | $13,500 – $18,000 |
| Chai o matcha latte | $87 | $21,750 |
| Infusión en tu escritorio | $5.98 – $11.96 | $1,495 – $2,990 |
La diferencia está entre once y diecinueve mil pesos al año. Con un frasco de $299 que rinde 50 tazas, cubres diez semanas de pausas de la tarde.
Si quieres entender cómo se calcula ese rendimiento, lo explicamos en cuánto rinde el té a granel.
Lo honesto: no reemplaza todo
Bajar por un café con un compañero no es un gasto, es una conversación. La caminata de diez minutos tampoco se sustituye con un frasco.
Pero de las diez bebidas que compras a la semana, probablemente tres o cuatro no eran la conversación ni la caminata. Eran solo ganas de algo caliente en la mano mientras contestabas correos.
Esas son las que se pueden cambiar sin perder nada.
Qué necesitas para armarlo
- Un frasco de té o infusión de hoja suelta
- Un infusor de malla, una taza con infusor integrado, o bolsas filtro desechables si compartes cocina
- Agua caliente — el garrafón con dispensador o un hervidor chico
Inversión inicial: menos de cien pesos en el accesorio. Después, solo el frasco.
Si te interesa la cuenta completa fuera del trabajo, la hicimos aquí: cuánto gastas en café al año.
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Fuentes
Forbes México, "Gastos hormiga en el trabajo". El CEO, "La guerra de las cafeterías", 2025, con datos de INEGI/DENUE. Menús y precios públicos de Starbucks México 2026; comparativo de cadenas de ADN40, marzo 2026.
