Agenda de bienestar con infusiones: ritual semanal completo
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El bienestar real no viene de acciones aisladas sino de hábitos integrados. Las infusiones Mahama ofrecen un sistema completo de bienestar circadiano: Día Activo para las mañanas, Rosa Durazno para las tardes, Noche Tranquila para las noches, y Fruta y Flor para los momentos digestivos.
Lunes — Inicio de semana con energía
Comienza con Día Activo en el desayuno: su jengibre activa el sistema digestivo, el té verde proporciona enfoque limpio. Temperatura 80°C, 5-7 minutos. La señal de que empieza una semana productiva.
Martes-Miércoles — La pausa y el equilibrio
A las 3-4pm: Rosa Durazno. El oolong con L-teanína rompe el ciclo de estrés acumulado sin cortar el ritmo de trabajo. Si hay tensión nocturna: Noche Tranquila 45 minutos antes de dormir.
Jueves — El día digestivo
2 tazas de Fruta y Flor, una después del almuerzo y otra a media tarde. Las antocianinas de la jamaica y la canela apoyan la digestión y el microbioma.
Viernes — Cierre consciente
En la tarde-noche: Rosa Durazno como señal de transición del modo trabajo al modo descanso.
Sábado-Domingo — El descanso activo
Cold brew de Fruta y Flor para hidratación antioxidante del sábado activo. Noche del domingo: Noche Tranquila para preparar el cuerpo para la semana siguiente.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un kit de 4 infusiones Mahama con uso diario?
Con el protocolo de 2 infusiones al día rotando entre las 4 variedades: Día Activo 50g (~25 tazas) dura ~13 días; Noche Tranquila 50g ~13 días; Fruta y Flor 80g (~40 tazas) ~20 días; Rosa Durazno 100g (~50 tazas) ~25 días. El Kit 4 Estaciones dura aproximadamente 3-4 semanas con uso diario.
¿Puedo mezclar dos infusiones Mahama en la misma taza?
Sí, las infusiones Mahama se pueden mezclar. Combinaciones que funcionan bien: Día Activo + Fruta y Flor (té verde cítrico + jamaica antioxidante); Rosa Durazno + Noche Tranquila a partes iguales (pausa de tarde relajante). Experimenta — no hay combinaciones 'incorrectas' con ingredientes de esta calidad.
El sistema de bienestar completo
El Kit 4 Estaciones incluye todo para seguir este protocolo semanal.
Ver Kit 4 Estaciones →También te puede interesar: Día Activo · Noche Tranquila · Fruta y Flor · Rosa Durazno · Ver toda la colección
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