Té para el Colesterol: Infusiones que Cuidan tu Corazón

El colesterol elevado es uno de los factores de riesgo más comunes en México. Junto con una alimentación balanceada y ejercicio regular, algunas infusiones de plantas medicinales pueden apoyar el mantenimiento de niveles saludables de colesterol en sangre.

¿Cuál es el mejor té para bajar el colesterol?

1. Té verde — el más respaldado por la ciencia

Sus catequinas, especialmente el EGCG, inhiben la absorción intestinal del colesterol LDL y reducen su oxidación. Nuestra mezcla Día Activo combina té verde con jengibre y zacate de limón.

2. Jamaica — potente antioxidante

Ha demostrado en estudios clínicos reducir el colesterol total y el LDL mientras aumenta el HDL. En nuestra infusión Fruta y Flor.

3. Jengibre — antiinflamatorio cardiovascular

Puede reducir los triglicéridos y el colesterol total. Está incluido en nuestra mezcla Día Activo.

4. Canela — regula lípidos en sangre

Ayuda a regular el colesterol LDL y los triglicéridos. En nuestra mezcla Fruta y Flor.

Rutina para cuidar el colesterol

• Mañana en ayunas: 1 taza de Día Activo
• Después de comer: 1 taza de Fruta y Flor
• Noche: 1 taza de Noche Tranquila

Preguntas frecuentes

¿En cuánto tiempo el té verde baja el colesterol?

Los estudios muestran mejoras tras 8 a 12 semanas de consumo diario constante (2-3 tazas al día).

¿Puedo combinar infusiones con estatinas?

Consulta a tu médico. El té verde en cantidades normales es compatible con la mayoría de los medicamentos.