Blog de Mahama
Infusiones Sin Cafeina: Las Mejores Opciones pa...
Por que elegir infusiones sin cafeina?Cada vez mas personas en Mexico revisan su consumo de cafeina: para mejorar el sueno, reducir la ansiedad, hidratarse mas, o simplemente disfrutar una bebida...
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Manzanilla y Tila para Dormir en Verano: La Com...
¿Por qué cuesta más dormir en verano?El verano en México trae algo que muchas personas experimentan pero pocas identifican: noches de sueño más ligero y difícil. La razón es fisiológica:...
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Ashwagandha en Infusión: Cómo Tomarlo, Cuándo y...
Ashwagandha: el adaptógeno más popular del mundoLa ashwagandha (Withania somnifera) es quizás el adaptógeno más investigado y popular a nivel mundial. Su nombre en sánscrito significa 'olor a caballo' —...
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Adaptógenos en el Té: Qué Son, Cómo Funcionan y...
¿Qué son los adaptógenos?Los adaptógenos son plantas y hongos que han sido utilizados durante siglos en la medicina tradicional ayurvédica, china y herbolaria de diferentes culturas. El término lo acuñó...
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Cómo Hacer Agua de Mariposa Azul en Casa: Recet...
El agua que cambia de colorEl agua de mariposa azul se prepara con las flores secas de Clitoria ternatea — conocidas como butterfly pea flower o té mariposa — y...
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Butterfly Pea Flower en Cócteles y Mocktails: R...
El ingrediente secreto de los bares más creativos del mundoEn los últimos años, el butterfly pea flower (té mariposa) se convirtió en el ingrediente favorito de mixólogos y bartenders creativos...
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