Blog de Mahama
Infusiones y el sueño REM: cómo mejorar el desc...
El sueño no es un estado uniforme: tiene ciclos de 90 minutos con fases bien definidas. La calidad del descanso depende de qué pasa en cada fase. Noche Tranquila de...
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Jengibre: el superalimento antiinflamatorio en ...
El jengibre (Zingiber officinale) es una de las raíces medicinales más estudiadas del mundo, con más de 2,000 estudios científicos publicados sobre sus efectos. Es un ingrediente clave de Día...
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Historia del té en México: de la colonia al aug...
México no es un país productor de Camellia sinensis (la planta del té negro y verde), pero tiene una de las tradiciones de infusiones herbales más ricas del mundo. La...
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Infusiones para la menopausia: plantas que aliv...
La menopausia afecta al 100% de las mujeres, con síntomas que van desde bochornos hasta ansiedad, insomnio y pérdida ósea. Varias plantas de la colección Mahama tienen evidencia específica para...
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Hipertensión en México: infusiones que apoyan e...
La hipertensión arterial afecta al 31% de los adultos mexicanos según la ENSANUT 2022, siendo la condición crónica más prevalente del país. Las infusiones tienen evidencia clínica real para complementar...
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Cómo leer una etiqueta de infusiones artesanales
No todas las infusiones que se presentan como 'naturales' o 'artesanales' lo son realmente. Saber leer una etiqueta te ayuda a elegir productos de verdadera calidad y a evitar infusiones...
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