Salvia: Propiedades Medicinales y Para Qué Sirve

¿Qué es la salvia y por qué la usamos en Mahama?

La salvia (Salvia officinalis) es una de las hierbas medicinales más antiguas. Su nombre viene del latín salvare, "salvar". Es uno de los ingredientes de nuestra mezcla Noche Tranquila.

Propiedades de la salvia

• Aceites esenciales: Tuyona, cineol, borneol.
• Ácido rosmarínico: Potente antioxidante neuroprotector.
• Flavonoides: Antiinflamatorios naturales.
• Taninos: Propiedades antimicrobianas.

Para qué sirve la salvia

1. Regula la sudoración y sofocos

Estudios clínicos muestran reducciones de hasta 50% en sofocos durante la menopausia.

2. Mejora la memoria y el enfoque

Nootropo natural: inhibe la acetilcolinesterasa, mejorando la memoria a corto y largo plazo.

3. Ayuda a conciliar el sueño

Reduce la ansiedad vespertina y prepara el sistema nervioso para el descanso.

4. Cuida la garganta y el sistema respiratorio

Propiedades antiinflamatorias para dolor de garganta e irritaciones leves.

5. Equilibra el azúcar en sangre

Puede mejorar la sensibilidad a la insulina.

6. Digestiva y antiespaspódica

Alivia cólicos, gases y espasmos digestivos.

Cómo preparar té de salvia

1–2 cucharaditas en 240 ml de agua a 90°C. Tapar y reposar 7–8 minutos. Sin azúcar.

En nuestra mezcla Noche Tranquila combinamos salvia con manzanilla y tila en proporciones artesanales que maximizan los efectos relajantes.

Contraindicaciones

• Embarazo y lactancia: Evitar.
• Epilepsia: Consultar con médico.

Descubre Noche Tranquila con salvia, manzanilla y tila →