Té para los Cólicos Menstruales: Alivio Natural

Los cólicos menstruales (dismenorrea) afectan a más del 80% de las mujeres en algún punto de su vida. Las plantas con propiedades antiinflamatorias y antiespaspódicas pueden aliviar significativamente este dolor sin recurrir a medicamentos.

Las mejores infusiones para los cólicos

1. Manzanilla — antiespaspódica uterina

Contiene glicina, un aminocácido que relaja los espasmos musculares uterinos. Sus flavonoides tienen efecto antiinflamatorio que reduce la producción de prostaglandinas. Ingrediente principal de nuestra infusión Noche Tranquila.

2. Jengibre — tan efectivo como el ibuprofeno

Un estudio comparativo demostró que el jengibre era igualmente efectivo que el ibuprofeno en reducir el dolor menstrual. Sus gingeroles inhiben la síntesis de prostaglandinas. En nuestra mezcla Día Activo.

3. Canela — reduce el flujo y el dolor

Propiedades anticoagulantes suaves y antiinflamatorias que pueden reducir la intensidad del dolor y el flujo menstrual excesivo. En Fruta y Flor.

4. Tila — para el componente emocional del ciclo

El SPM frecuentemente combina dolor físico con ansiedad e irritabilidad. La tila alivia el componente emocional del ciclo. En Noche Tranquila.

Protocolo de uso durante el ciclo

2-3 días antes de la menstruación:

• Noche Tranquila cada noche

Durante la menstruación:

• Mañana: Día Activo caliente
• Cuando hay dolor: Noche Tranquila caliente y concentrada
• Tarde: Fruta y Flor

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor infusión para cólicos muy fuertes?

Manzanilla + jengibre. Prepara Noche Tranquila bien concentrada (2 cucharadas en 200 ml) y toma caliente mientras aplicas calor en el abdomen.

¿Desde cuándo empezar a tomar la infusión para cólicos?

Para mejores resultados, empieza 2-3 días antes de tu fecha estimada. El efecto preventivo es más potente que el paliativo.