Una de las preguntas mas frecuentes de nuevos bebedores de te es esta: cuantas tazas son demasiadas? La respuesta depende del te que elijas, pero en general, el te artesanal natural como el de Mahama es una de las bebidas mas seguras y beneficas que puedes incorporar en cantidad razonable.
Los tes sin cafeina: sin limite practico
Los tes de Mahama sin cafeina (el Noche Tranquila y el Fruta y Flor) no tienen restriccion real para la mayoria de personas sanas. 3 a 5 tazas al dia es perfectamente razonable. Lo que limita no es el te sino cuanta agua caliente quieres tomar.
Los tes con cafeina: con sentido
El Dia Activo (te verde) y el Rosa Durazno (te oolong) tienen cafeina natural, pero menos que el cafe. El te verde tiene entre 25-40 mg de cafeina por taza vs los 80-120 mg del cafe. Dos o tres tazas de Dia Activo al dia para la mayoria de personas es perfectamente manejable.
La clave: evitar tomar tes con cafeina en las ultimas 4-5 horas antes de dormir. Despues de las 4pm, cambia al Fruta y Flor o al Noche Tranquila.
El ritual ideal con los 4 tes Mahama
La distribucion que mas recomendamos es simple. Manana: 1-2 tazas de Dia Activo. Tarde: 1 taza de Fruta y Flor o Rosa Durazno. Noche: 1 taza de Noche Tranquila. En total, 3-4 tazas al dia con un perfil completo de bienestar, sin excesos de cafeina y con ingredientes naturales que apoyan distintos sistemas del cuerpo a lo largo del dia.
Si tomas medicamentos o tienes condiciones especificas
Si tomas medicamentos de forma regular o tienes una condicion medica, consulta a tu medico sobre cualquier cambio en tu consumo de plantas. Algunos componentes como la tila o la manzanilla pueden interactuar con ciertos farmacos. Esto aplica a cualquier planta, no es algo exclusivo de Mahama.
El kit perfecto para tu ritual diario
El Kit 4 Estaciones de Mahama esta disenado exactamente para este ritual de 3-4 tazas al dia, con los 4 tes en las proporciones correctas. Y si prefieres comenzar con una suscripcion mensual que te llegue automaticamente, la Suscripcion Ritual Completo asegura que nunca te quedes sin tu ritual diario.
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