Té sin cafeína: las mejores opciones para la tarde y la noche en México

Si eres sensible a la cafeína, si ya tomaste suficiente en el día, o si simplemente quieres algo cálido y reconfortante después de las 5pm sin que afecte tu sueño, los tés sin cafeína son tu mejor opción. Pero no todos son iguales — y algunos son mucho más interesantes de lo que crees.

Primero: ¿qué tés tienen cafeína y cuáles no?

Tienen cafeína: Todo lo que viene de la planta Camellia sinensis: té verde, té negro, té oolong, té blanco. La cafeína es un componente natural de esa planta.

No tienen cafeína: Las infusiones herbales: manzanilla, tila, salvia, jengibre solo, jamaica, canela, naranja, rosas. Son plantas que no contienen cafeína de forma natural.

Las mejores opciones sin cafeína de Mahama

Noche Tranquila: Manzanilla, tila y salvia. El ideal para el ritual nocturno. Floral, suave, con ese sabor que prepara el cuerpo para el descanso.

Fruta y Flor: Jamaica, canela y naranja. Sin cafeína pero llena de sabor y color. Perfecta para media tarde: es vibrante, refrescante y tiene ese acíbar de la jamaica que lo hace interesante. Funciona frío o caliente.

Cuándo tomarlos

Después de las 2-3pm, si eres moderadamente sensible a la cafeína. Después de las 12pm si eres muy sensible. Y a cualquier hora del día si simplemente quieres hidratarte de forma sabrosa sin preocuparte por la cafeína.

¿Es el descafeinado una opción?

Existen tés verdes o negros descafeinados en el mercado, pero el proceso de descafeinización suele alterar el sabor y eliminar algunos de los compuestos beneficiosos del té. Las infusiones herbales naturalmente sin cafeína —como las de Mahama— son la opción más limpia y más sabrosa para los momentos sin cafeína.

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