Té y digestividad: qué infusiones ayudan después de comer

La tradición de tomar una infusión después de comer existe en casi todas las culturas: en México, manzanilla o menta después de una comida pesada; en Italia, digestivo; en China, té pu-erh. La intuición popular lleva siglos apuntando a algo real: ciertas hierbas ayudan al proceso digestivo.

¿Qué hierbas ayudan a la digestión?

• Canela: estimula enzimas digestivas y reduce gases. Uno de los ingredientes principales de nuestra infusión Fruta y Flor.
• Jengibre: acelera el vaciamiento gástrico y alivia náuseas. Ingrediente clave en Día Activo.
• Jamaica: estimula la producción de bilis y facilita la descomposición de grasas. También en Fruta y Flor.
• Manzanilla: relaja la musculatura del tracto digestivo, alivia cólicos y gases. En Noche Tranquila.

¿Cuándo tomarla?

15-30 minutos después de terminar de comer es el momento óptimo. No durante la comida (puede diluir ácidos gástricos). El té caliente es ligeramente más efectivo que el frío para este propósito.

La mejor infusión digestiva de Mahama

Para digestividad, nuestra elección es Fruta y Flor: la combinación de jamaica, naranja y canela crea una infusión con tres ingredientes con tradición digestiva. De sabor intenso, ligeramente ácida y perfecta para terminar la comida con estilo.