Blog de Mahama
Cómo preparar el té perfecto: temperatura, tiem...
El 70% de las personas que beben té lo preparan de manera suboptimal. Esto significa que pierden una parte significativa del sabor y los compuestos activos de la planta. La...
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Embarazo y tés seguros: guía completa por trime...
Durante el embarazo, muchas mujeres buscan el consuelo de una taza de té caliente — especialmente para las náuseas del primer trimestre, el insomnio del tercer trimestre o la ansiedad...
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Yerbaniz (anis de monte): la hierba mexicana qu...
El yerbaniz (Tagetes lucida) es conocido en México por muchos nombres: pericón, estrágon mexicano, 'cimarrón', santa María. Es una de las hierbas más presentes en la herbolaria mexicana pero una...
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Canela y diabetes tipo 2: qué dice la evidencia...
La canela es la especia con mayor evidencia científica para el control de la glucosa en sangre. México tiene una situación diabética alarmante — el país con mayor mortalidad por...
Canela y diabetes tipo 2: qué dice la evidencia...
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Gases y distención abdominal: remedios naturale...
La distención abdominal afecta al 30-40% de la población mexicana de forma regular. El gas intestinal tiene tres orígenes principales: aire tragado al comer (aerofagia), fermentación bacteriana de carbohidratos no...
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Té verde: guía definitiva para maximizar sus be...
El té verde es la planta con mayor base de evidencia científica de cualquier bebida en el mundo. Con más de 5,000 estudios publicados, sus beneficios para la salud cardiovascular,...
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